流产后怎样修复身体好

小产后怎样调养恢复快?

1、注意休息，加强营养。人工流产后你应该合理休息。也可以适当做一些活动，但不能做剧烈运动！保持良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，勤换衣服，不洗澡。人工流产后避免性生活，容易引起急性子宫内膜炎、盆腔炎等。

2、第一方面，注意休息。在刚刚流产后1-2天需要适当休息，以后就可以进行日常生活的活动量了。这样可以帮助子宫里的血液排出来，减少宫腔积血，促进子宫恢复。但是不能熬夜、不能劳累、不要负重。

3、红枣 红枣具有补脾和胃、益气生津、调理血脉的作用，非常适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用，而且和龙眼搭配，堪称是补血佳品。