薏米减肥吗

吃薏米可以减肥吗?

总之薏米有减肥作用，但不能单靠吃薏米来达到减肥的目的，还是要靠控制饮食的量和多运动。薏仁米减肥的方法有什么 减肥薏米粥是一道传统的药膳。具有健脾除湿，减肥消肿的效果。用薏米30克，白糖适量作原料。

吃薏米可以减肥吗 吃薏仁可以减肥。从中医上说，水肿和肥胖都是因为体内湿气太重，气虚而痰湿导致的，不能将体内的湿气转化成水分排出体外，阻滞经络而导致脂肪堆积，所以变得肥胖。

解析：薏仁有辅助减肥的功效 滋润肌肤，告别斑点，防止脱发，也有节食效果。