产后2年骨盆修复有效果吗

产后恢复中心的骨盆恢复对盆底肌有用吗?

1、但如果在怀孕的时候，骨盆变形本身就不严重，而且也没有腹直肌分离，只是单纯的有阴道壁的膨出，通常产后修复就非常有用，而且恢复会特别好。产后盆底肌修复非常有用。

2、产后盆底肌修复有用的，无论是顺产还是剖腹产都会使盆底肌变得松弛，顺产会更加明显一些，而且年龄越大会越明显，如果盆底肌松弛，会有压力性尿失禁、脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍等，严重影响女性正常生活。

3、产后77天，现在在做盆底肌肉的功能锻炼，也可以帮助盆底肌肉恢复功能。阴道前后壁脱垂。目前考虑保守治疗，可做盆底肌肉锻炼以利恢复，可采用提肛锻炼：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

4、产后骨盆修复主要是盆底肌的康复，需要根据具体盆底状态选择个体化训练方式。临床上较常用的是盆底神经肌肉电刺激治疗、阴道哑铃训练及凯格尔训练。在加强盆底肌肉控制力的基础上，还可以辅助腹直肌以及骨盆稳定性训练。

5、骨盆修复是支撑着大家女性盆腔人体器官的一组肌肉组织，当这种肌肉组织出现了难题，导致了骨盆修复功能问题，那样就会有可能会发生子宫下垂，阴道壁膨出，压力性尿失禁等难题，因此盆底肌修复非常重要。

6、所以产后漏尿做骨盆和盆底肌修复是有用的，盆底肌修复其实就是骨盆修复的一种。一般 顺产 的产妇2~3天便能够进行骨盆修复， 剖腹 产的妈妈们建议一周后再进行修复。