减肥后皮肤有皱

减肥后如何恢复褶皱的皮肤?

第一招：运动 运动不仅可以帮助我们健康减肥，还有助于提高身体代谢能力和皮肤弹性。通过运动可以增加肌肉的力量和紧实程度，使皮肤更加紧实。运动还能促进全身血液循环和新陈代谢，让皮肤更健康。

喝水 万能的多喝水，无论在你减肥还是紧致皮肤的时候，都必不可少。充足的水分可以保持和维护皮肤的弹性。维生素C 维生素C可以中和游离自由基，并助力于合成胶原蛋白。对改善皮肤皱纹，恢复皮肤紧致，有基础性作用。

多做运动 可以做一些有氧运动，像瑜伽，瑜伽讲究的是姿态的平衡，坚持长期练习瑜伽可以使体形变得匀称，可以减少褶皱，拉平皮肤，很好的修饰身材。