引产后吃什么是最好的修复（引产后吃什么吃什么有助于子宫恢复）

引产后吃什么恢复的快?

1、引产后吃什么最补：可保蘑菇汤喝，煲汤时尽量少用补剂。一般情况下，炖汤讲究药食同源，但药的数量和种类不能过多，也不主张多用参芪当归之类的补剂。相对而言，桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。

2、补充蛋白质 引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给5克到2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。限制脂肪 术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

3、多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处。3引产后要补充蛋白质：人工引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给5克-2克，每日量约100克-150克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

4、引产后一般可以吃一些补气血和促进身体恢复的食物，如鸡蛋、红糖水、鸡肝、菠菜、鱼汤、鸡汤、排骨汤、红枣、牛奶、猕猴桃、红龙果、榴莲、橘子等。

5、忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外引产后要吃什么更重要的就是要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。

6、引产后可以吃以下食物∶鸡蛋。鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合引产后的女性食用。引产后女性每天不宜超过4-6个鸡蛋。红糖。

引产后要注重身体的调理,吃什么食物能让身体恢复得快呢?

意见建议： 你好，引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处。3引产后要补充蛋白质：人工引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给5克-2克，每日量约100克-150克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

引产后吃什么最补：可保蘑菇汤喝，煲汤时尽量少用补剂。一般情况下，炖汤讲究药食同源，但药的数量和种类不能过多，也不主张多用参芪当归之类的补剂。相对而言，桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。

问题分析： 你好，人流或引产手术后要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

引产后吃什么恢复的快

1、引产后吃什么最补：可保蘑菇汤喝，煲汤时尽量少用补剂。一般情况下，炖汤讲究药食同源，但药的数量和种类不能过多，也不主张多用参芪当归之类的补剂。相对而言，桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。

2、补充蛋白质 引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给5克到2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。限制脂肪 术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

3、多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处。3引产后要补充蛋白质：人工引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给5克-2克，每日量约100克-150克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

引产后吃什么恢复快?

引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

第二，注意补充蛋白质。在做完引产手术后，为了身体尽快恢复，蛋白质是一定少不了的，至少在半个月内每天要保证足够的蛋白质供给，大家可以从鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物中获取。

补充蛋白质 引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给5克到2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。限制脂肪 术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

引产后一般可以吃一些补气血和促进身体恢复的食物，如鸡蛋、红糖水、鸡肝、菠菜、鱼汤、鸡汤、排骨汤、红枣、牛奶、猕猴桃、红龙果、榴莲、橘子等。

少量多次，减少水分蒸发量；多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处。3引产后要补充蛋白质：人工引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给5克-2克，每日量约100克-150克。