人体减肥系统

“减肥”减下来的脂肪都去哪了

想减肥，就是要把这些甘油酸酯消耗掉，让他们参与供能。甘油酸酯的供能通常是通过氧化代谢的方式进行的。也就是说，脂肪氧化的过程中，会生成二氧化碳和水。

体重轻了肉就是减肥中的肉主要是变成尿排出体外了。在减肥的过程中，多余的肉可能会被身体吸收转化为热量而排出，脂肪都会分解变成水和热量，都被身体消耗，变成汗水和尿排出体内。减肥注意：减肥建议节食+运动。

研究发现在减肥过程中，84%减掉的脂肪转化成为了二氧化碳，通过肺呼出体外，剩下的16%变成了水。这一发现结果于2014年12月16日发表在医学杂志BMJ的圣诞特刊上。研究者说：“研究结果表明肺是减肥的主要排泄器官。

在现实中，我们的身体会用脂肪来储存经饮食摄取的过多的蛋白质或碳水化合物，储存的形式为甘油三酯分子。从生物学上讲，人们盼望着减掉的“肥”，实际就是储存在细胞中的这些甘油三酯。这种分子含有三种成分：碳、氢和氧。

所以，如果减掉的脂肪不是转化成了能量、肌肉或便便，那么它去哪了呢？脂肪代谢机理 正确答案是脂肪转化为了二氧化碳和水。二氧化碳通过呼吸排出，而水进入人体的水循环，直到通过尿液或汗液排出。