辣椒加牛奶减肥

吃辣椒加牛奶能减肥吗

【导读】你听说过辣椒+牛奶减肥法吗？不要觉得不可能，这个方法效果非常好。快餐店辣椒包减肥原理：辣椒含有辣椒碱，可以通过 *** 体内生热系统达到加快新陈代谢的效果，加快热量消耗加快。

【辣椒*牛奶】减肥道理：★牛奶中含有丰富的维生素及氨基酸，可以辅助脂肪燃烧。★辣椒素不溶于水，但是牛奶中的酪卵白可以和辣椒素联合，从而极度有用的解除口腔内的灼烧辣感。

可以。吃完辣椒喝一些牛奶是可以起到缓解辣味的作用的。牛奶中含有丰富的维生素及氨基酸，可以帮助脂肪燃烧。

帮助减肥；去年一篇发表于《英国营养学杂志》上的文章也指出，经常进食辣椒可以有效延缓动脉粥样硬化的发展及血液中脂蛋白的氧化。此外，以前人们会认为，经常吃辣椒可能刺激胃部，甚至引起胃溃疡。但事实刚好相反。