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流产后一定要休息好，同时要加强营养的补充。人流术后要及时的补充P WRH产后营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。

“ 坐小月子”时的休息与饮食 尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促 进受损 器官的早日修 复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

避免受凉 人流之后女性要避免受凉，受凉很容易让自己的身体变得更加虚弱，感染风寒。所以人流之后注意保暖，在前三天最好不要洗头，也不要碰凉水，哪怕是洗手也不能碰凉水，一定要把自己保护得好好的，千万不能疏忽。

适当休息：头三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。

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生过孩子之后，由于对女士的身体会造成较大的伤害，所以在产后需要及时的修复身体，而修复身体一般是建议去产后修复中心，因为那里面有专业的恢复师来帮助产妇恢复。

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产后束缚纱布哪种好收腹带的优缺点优点收腹带大多是塑料和橡胶制品，弹性非常好，收放自如，而且价格一般也不贵，大部分都在100以内，相比纱布来说使用更加方便，只需一个人即可轻松绑上。

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