莲藕生吃减肥好还是熟吃减肥好1、莲藕既可以生吃，也可以熟吃，功效也是不一样的。具有清热解毒，养血止血，补益脾胃的作用，也是很好的补品。2、生吃莲藕是可以减肥的，莲藕含有很多纤维，能促进肠道蠕动，具有一定减肥效果。但是要...
小编 2023-09-07 28 0