减肥肚子方法1、抬头挺胸瘦腹，双腿稍微分开，双手自然放在身体两侧。将左手放到肚子上，然后右手放到左手上方，接着手臂用力，先用手掌心在腰腹上轻轻地画圈，重复练习几次后，再用相反方向画圈。2、午饭前：暖开水，午餐前喝一杯暖...
小编 2023-10-28 14 0