怎样才能做好产后修复

怎样坐月子,更利产后恢复?1、产后一个月左右，产妇就可以进行适当的运动，通过走路、瑜伽等方式，让自己困顿已久的身体慢慢放松舒展，只要把握好运动强度，对身体恢复有利无害。2、饮食自然分娩之后，饮食没有特别的禁忌。推荐多吃...

小编 2023-10-28

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