包菜减肥餐怎么做1、减脂餐，减肥减脂这样吃食材：包菜一个、火腿两根、鸡蛋三个、大蒜四瓣做法：火腿切片，蒜切碎，鸡蛋煎熟盛出，煎一下火腿，蒜未爆香加包菜炒软，加入火腿鸡蛋，一勺生抽、半勺耗油，翻炒均匀即可。2、包...
小编 2023-10-29 15 0