缓解孕期浮肿的办法1、孕妇水肿怎么缓解抬高双腿孕妇可以找个时间来抬高双腿,建议在睡前做比较适宜,把双腿抬高15~20分钟,这样可以大大加速血液回流,并减轻静脉内压的双重作用,在一定程度上可以缓解孕妇脚部水肿的问题,还能...