轻断食3天只吃玉米,能达到减肥瘦身的效果吗?玉米本身膳食纤维含量高，营养价值颇丰，吃对了确实在瘦身过程中，起到非常有益的作用。但是想要减肥，是要控制一天的整体的热量，所以如果大量吃玉米，玉米本身也是粮食，吃多了自然不会...
小编 2023-11-01 11 0