减脂期可以吃的夜宵1、如果糖水里面有太多汤圆等配料，就热量过剩了，毕竟冬季宵夜能充饥、御寒就好了，不必吃得太丰盛嘛，或者可以加一些桂圆、枸杞、红枣等养生药材，这对健康有益。2、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药...
小编 2023-11-01 10 0