减肥食物分类大全1、肉类指蛋白质含量较高的食物，包括豆类、蛋类，猪牛羊鸡鸭鹅或海鲜鱼贝等动物性肉类。每份肉类有75大卡，熟重约30公克，大小约两指长宽。2、蔬菜类食物性平：山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头...
小编 2023-11-01 9 0