孕妇菜谱大全孕妇餐食谱大全及做法具体如下:番茄炖牛腩牛腩切成了小块,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片,起到去腥的作用,等水煮沸3-5分钟后,捞出牛腩。番茄去皮后,切成小块备用。海带豆腐汤食材:蛤蜊、豆腐、海带、葱、姜、...