肉结实的女生怎么减肥还有骨骼大1、根据你所说的你可能稍微胖了一点,可以通过经常性的体育锻炼来减掉体重,譬如跑步、爬山、游泳或者是多干一些体力活,这样可以把体内储存的过多的脂肪消耗掉。2、肉比较结实的女生减肥首先就是要放...