如何轻松瘦手臂?这些运动动作让你手臂快速瘦下来!将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。手臂延伸立正站好，挺直身子，双手紧握成拳。瘦手臂的动作...
小编 2023-11-06 10 0