最有效率运动!每天十分钟拉筋,一口气消水肿、防跌倒还能减肥1、拉筋对于减肥的效果，也有相当不错的例子。根据《良医健康网》报导，生基生殖医学试管婴儿中心总院长张甫行就是使用拉筋的方式，搭配饮食彻底瘦身。2、另外，在有氧运...
小编 2023-09-09 13 0