因为生病在床上休息了两三个月,长胖了好多斤,身体刚刚恢复,想减肥...1、再加上一盘蔬菜，没有熟蔬菜可以吃小西红柿/大番茄/生菜等。餐后喝两杯乌龙茶消食。下午4点：饥饿的时候可以再喝一杯酸奶。酸奶减肥让你不费力变苗条...
小编 2023-11-10 13 0