红豆怎么吃可以减肥1、功效：马蹄富含多种维生素，且具有降血压和防癌的作用，与红豆一起做成红豆马蹄汤非常有助于减肥。4红豆燕麦粥原料：燕麦30克、大米20克、红豆50克、糖适量。2、吃法：早餐或者晚餐时食用，配合...
小编 2023-11-12 13 0