孕妇饮食指南1、孕妇要营养全面均衡，但也要注意健康饮食。在饮食上宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等食物。2、多吃含蛋白质的食物蛋白质是人体不可或缺的元素，...
小编 2023-11-13 12 0