每天走多少步才能减肥

每天快走多少步才能达到减肥效果?快走热控减肥效果非常的不错，它可以减腹部、减腿部、减臀部等，几乎可以说是全身热控减肥的一种方法。快速行走30分钟，消耗的热量比同时间普通走路消耗的热量多10倍。每次行走的距离在5到10公...

小编 2023-11-13

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