孕妇可以吃蛋白质粉吗

孕妇的饮食健康多食用铁食物：孕妇可以在日常饮食中多食用红肉、蛋黄、黑芝麻、花生等铁质丰富的食物，有助于预防贫血。加强锻炼：孕妇应该适当参加一些有氧运动，如散步、瑜伽、孕妇健身操等，以增加身体的耐力。蔬菜：应多选用绿叶...

小编 2023-11-14

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