减肥喝乳酸菌还是酸奶

减肥喝酸奶效果好还是喝活性乳酸菌效果好?1、如果你营养摄入比较充足，直接喝乳酸菌比较好，反之，喝酸奶比较好。2、喝酸奶减肥还是喝益生菌酸奶减肥呢这两种的效果都是一样的，想减肥主要还是管住嘴迈开腿，吃低热量的食物，多运...

小编 2023-11-15

15 0