减重≠减脂,减肥前必须先搞懂的事情1、总的来说，小基数比大基数减脂要难。多关注围度和体型的变化即可，不需要不停称体重，你已经在标准范围内，给点耐心啦。2、便秘型：摄入多，排出少。食物的残渣如不能及时排出体外大肠及就会再...
小编 2023-11-15 15 0