我大腿特别粗,肉是硬的,小腿上的肉是软的,请问怎么减大小腿?1、反转右腿，按摩大腿外侧的肌肉。利用右臂的下半部分，从骨盆至膝盖进行推揉。大腿外侧的肌肉很发达，所以前后轻轻地摆动上身进行推揉，效果会更加显着。要是手臂贴不...
小编 2023-11-18 12 0