跳郑多燕小红帽减肥真的管用吗?小红帽是相对减脂效果较好的。郑多燕小红帽减肥舞较小灰帽有氧运动量要大一些,减脂效果好,而小灰帽减围度掉脂。因此,二者搭配跳减脂塑形效果最完美。郑多燕小红帽减肥舞较小灰帽有氧运动量要大一些,...