多久可以产后修复运动

产后多久可以运动,哪些运动能做到产后快速恢复?一般情况下，如果剖宫产后产妇恢复的比较好，那么42天之后可以做一些轻微的运动，如散步，坐姿扩胸以及臀桥等。如果需要做一些比较剧烈的运动，如跑步，仰卧起坐以及全身运动等则需要...

小编 2023-11-18

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