减肥食谱一周瘦10斤科学减肥不反弹1、早餐：煮鸡蛋和水煮菜（一个煮鸡蛋加上一些蒸熟或水煮的蔬菜）。午饭：嫩煎猪排和烤南瓜（将猪排用酱汁腌制，放入热锅中煎熟，烤南瓜用少许盐和橄榄油拌匀，放入烤箱中烤至软熟）。2、减肥食谱...
小编 2023-11-19 14 0