瘦肚子的瑜伽动作有哪些?瘦肚子的动作有什么?1、眼镜蛇式俯卧，双手在肩部下方，双腿并拢。吸气，双手臂慢慢伸直，并向上伸展整个身体前侧，眼睛向上看，保持耻骨着地的姿态并向后伸展脚部。保持这个姿势正常呼吸6～8次。2、...
小编 2023-11-20 12 0