产后啥时候做盆底肌修复

产后盆底肌修复运动的黄金期是什么时候?1、盆底恢复锻炼最佳时间是一般在产后6周或12周进行，剖腹产进行盆底恢复锻炼不宜早于产后8周。产妇可以根据自身的情况坚持练习，一般练习6周后，会有明显的效果，长期锻炼效果较好。2、...

小编 2023-11-20

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