减肥期间吃了咸菜体重上升改如何化解1、，多喝水。水是0热量的，喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧。每天保持1500~1700毫升温水，既能增加饱腹感又能补充人体需用水，同时还能促进排泄和维持身体健康。5，饥饿的时候选择转移注...
小编 2023-11-22 15 0