减脂三明治,高蛋白鸡蛋火腿早餐三明治1、以下是高蛋白鸡蛋火腿早餐三明治的做法：食材：吐司、火腿、鸡蛋、黄瓜、芝士、番茄酱做法：将鸡蛋打散，加入少量盐和胡椒粉调味。加入适量的牛奶，搅拌均匀，使蛋液更加柔滑。2、切开...
小编 2023-11-24 15 0