辟谷的正确方法是几天(辟谷减肥就是不吃不喝吗)1、但辟谷减肥不宜太长时间，一般控制在5~7天就可以，要是时间过长，会对身体健康造成一定的影响，反而会起反作用。辟谷减肥是不能吃五谷杂粮的，也不能吃辛辣食物，更忌讳肉类食品...
小编 2023-11-27 16 0