孕妇吃什么高蛋白食物好适合孕妇吃的高蛋白的食物有两大类，动物性食物和大豆及其制品。动物性食物动物性食物有瘦肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉和鱼虾，也包括动物内脏，例如猪肝，猪肚和猪心等。在动物蛋白里面，要首选牛奶、蛋类，这两...
小编 2023-11-27 13 0