苹果减肥的正确方法1、饭前1小时吃苹果有丰富的纤维素，而且热量低，在饭前吃能有效增加卒肚子的饱腹感，等吃饭的时候减少其他食物的摄入，所以能达到减肥的效果。2、苹果减肥法是一种3天内只吃苹果的减肥方法，一般每天吃2-3...
小编 2023-11-29 16 0