吃花生能减肥还是增肥?看完之后明白了1、如果适当食用花生，花生不会引起肥胖，还会起到减肥的作用。花生中的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，不含胆固醇。2、如果是在三餐数量完全没有减少的情况下，原来不吃零食，现在加了两把花生，恐...
小编 2023-12-01 14 0