运动和节食在减肥中哪个更有效?结论就是，减肥，少吃更重要，减肥效果的保持，配合运动比较好。如果是单纯的节食和单纯的运动相比，节食的减肥效率是更好的，特别是断食，能在极短的时间内，体重就能快速减少。站上体重秤的时候，成就...
小编 2023-12-03 13 0