...如何合理的安排睡觉时间,比如晚上几点钟睡,早上要几点钟起床...：30：起床。7：30―8：00：在早饭之前刷牙。8：00―8：30：吃早饭。8：30―9：00：避免运动。9：30：开始一天中最困难的工作。10：...
小编 2023-12-05 12 0