吃蒸红薯对减肥有效果吗?甘薯富含膳食纤维，所以减肥者适量食用可以促进胃肠蠕动，帮助消化，减少主食的消耗，有利于减肥。与烤红薯相比，蒸红薯含有更多的水分，可以稀释一些糖，所以热量会在一定程度上降低，更适合减肥的人。减肥的...
小编 2023-12-06 11 0