月经期减肥食谱有哪些

最适合月经期的减肥食谱美丽瘦身薏米山药羹食材：山药200克，生姜10g，薏米200克，赤砂糖50克，淀粉(玉米)10克。做法：先将薏米淘洗干净，用温水浸泡；山药去皮洗净，切成小丁。经期减肥吃什么番石榴番石榴的维生素...

小编 2023-12-06

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