长期喝酸奶对身体的好处和坏处?能减肥么改善消化道健康：酸奶中含有益生菌和益生元，可以促进肠道内有益菌的生长，维持肠道微生态平衡，改善便秘等肠胃问题。提高免疫力：酸奶中的益生菌可以增强身体的免疫力，减少患上感冒和流感等呼...
小编 2023-12-07 12 0