怀孕七个月吃什么好开始补叶酸，补钙，每天吃一个橙子，现在的季节多吃新鲜蔬菜，少吃西瓜，多吃坚果类食品，香蕉有助于排泄，如果有便秘情况适量食用。南瓜杂粮粥食材：南瓜适量、大米适量、糙米适量、麦仁适量、玉米适量、水适量。...
小编 2023-12-12 12 0