得了脂肪肝不能跑步怎么减脂?1、通过运动消耗脂肪的办法，当然首推有氧运动，比如跑步、跳绳、骑车、游泳、瑜伽、跳操、高强度间歇训练等都可以归为有氧运动。2、增加运动量，每天坚持体育锻炼，可根据自己的体质选择合适的运动项目...
小编 2023-12-14 14 0