减肥期间吃什么水煮菜效果最好呢一般水煮蔬菜减肥通常只是起到辅助减肥的效果，在减肥期间可以适量的吃一些油菜、西红柿、黄瓜以及苦菊等。这些蔬菜的营养价值比较高，吃了以后可以补充身体所需的营养，对健康有帮助。水煮菜选含膳食纤...
小编 2023-12-15 11 0