产后盆骨修复怎么做的,产后十天可以做什么运动减肥第一项是盆底肌运动；这是一个练习缓慢的蹲下和站起的运动，我们可以根据自己体力的情况，每天尽量多做几次；这项运动可以增强盆底肌，如果分娩中你有缝合的伤口，它还可以帮助你愈合...
小编 2023-12-17 13 0