适合减肥的水果蔬菜有哪些?生菜：很多人把它称为减肥蔬菜，因为它富含膳食纤维、维C，而且含水量非常高，吃一碟生菜就会觉得很饱，而且没有什么热量，减肥的朋友要经常食用，煮汤、凉拌、做沙拉都可以。葡萄、苹果、山楂、大蒜、韭菜...
小编 2023-12-18 10 0