介绍燃脂普拉提步骤1、(a)双膝跪地，俯低上身，用双手撑地(保持手臂伸直)，使臀部与大腿垂直成90度；(b)将左右腿交叉向后蹬直，反复蹬腿10次为1组，反复做3组。以上就是关于普拉提6个经典动作，帮助你燃烧脂肪的...
小编 2023-12-18 10 0